Стрессоустойчивость

ОНЛАЙН ПРОЕКТ
Телефон: 8 916 307 03 35 WA

Записаться

ОНЛАЙН ПРОЕКТ
Телефон: 8 916 307 03 35 WA

Записаться

"Быть устойчивой к стрессу"

Хотите так?

Как этого достигнуть

"Быть устойчивой к стрессу"

Хотите так?

Как этого достигнуть

Группа практики для тех,
кто хочет сохранять эмоциональную стабильность
в стрессовых ситуациях

Начинаем 5 ноября

В группе 4 человека

Онлайн / zoom

Для кого эта группа

"Как сохранять ясную голову, когда ребенок бесит? Боюсь сорвусь "

Вы узнаете, как можно приводить мысли и чувства в порядок

"Стресс очень выматывает... Срываюсь. Кричу. Могу обозвать... тряхнуть...

Вы научитесь управлять своим состоянием

"Все эти "позаботься о себе" в стрессе НЕ работает"

Вы поймёте, почему так происходит и укрепите СВОЮ стрессоустойчивости

Своим состоянием можно управлять.
Предлагаю эксперимент.

Хотите узнать свой уровень стрессоустойчивости?
26 вопросов / 5 минут

ДА, ИНТЕРЕСНО

О группе:

9 встреч
1 раз в 2 недели
вторник 19.00 - 21.00

практики упражнения игры
уносите с собой навсегда

чат в телеграм
на протяжении всей группы

Будем изучать, развивать, тренировать и укреплять

вашу стрессоустойчивость

⚡️Вы и ваша вера

⚡️ Вы и ваши чувства

⚡️ Вы и другие

⚡️ Вы и ваше воображение

⚡️Вы и ваша рассудительность

⚡️Вы и ваше тело

Вы попробуете больше 15 практик саморегуляции и
за 4 месяца группы встроите в свою жизнь подходящие вам

Вот что пишут участницы группы

кликайте на обратную связь-
лента будет двигаться:

Вот что пишут участницы группы

кликайте на обратную связь-
лента будет двигаться:

После прохождения Программы

1

вы освоите и расширите свои возможности и навыки в управлении собственным стрессом
2

вы убедитесь, что управление стрессом снижает количество конфликтов и найдете способы, как с ними обходиться
3

вы научитесь управлять своими эмоциями в трудных ситуациях с ребенком и помогать ему проживать сложные для него чувства
4

вы сможете "подкладывать соломку" в заранее известных напряженных моментах и эффективно их проходить
5

вы найдете свой баланс между "замораживаться" эмоционально и "шпарить всех кипятком"
6

вы соберёте свой "чемоданчик поддержки и самопомощи" и будете чувствовать себя спокойнее и увереннее в жизни

О стоимости

пропуски оплачиваются

Оплата перед каждой встречей

3 500 руб

пропуски оплачиваются

Оплата всего курса /9 встреч/

28 000 руб

Встреча - знакомство перед включением в группу обязательна.
Вы можете получить ответы на свои вопросы.
Я могу услышать о ваших ожиданиях, рассказать о группе.

ХОЧУ ЗАПИСАТЬСЯ

О стоимости

пропуски оплачиваются

Оплата перед каждой встречей

3 500 руб

пропуски оплачиваются

Оплата всего курса / 9 встреч/

28 000 руб

Встреча - знакомство перед включением в группу обязательна.
Вы можете получить ответы на свои вопросы.
Я могу услышать о ваших ожиданиях, рассказать о группе.

ХОЧУ ЗАПИСАТЬСЯ

Меня зовут Алина Алексанянц
Помогаю сохранять близость и доверие между родителями и детьми.

Я детский и семейный психолог с высшим профильным образованием:
• частная практика с c 2000 года;
• больше 23 лет помогаю решать проблемы и сложности детей и родителей;

Работаю индивидуально со взрослыми и детьми, с детско - родительской / родительской парой.

Вы можете задать мне вопросы по телефону
или в WhatsApp: 8 916 307 03 35

Меня зовут Алина Алексанянц
Помогаю сохранять близость и доверие между родителями и детьми.

Я детский и семейный психолог с высшим профильным образованием:
• частная практика с c 2000 года;
• больше 23 лет помогаю решать проблемы и сложности детей и родителей;

Работаю индивидуально со взрослыми и детьми, с детско - родительской / родительской парой.
Вы можете задать мне вопросы по телефону или в WhatsApp: 8 916 307 03 35