"Я спокоен"
многомерная модель стрессоустойчивости Basic Ph
"Я спокоен"
многомерная модель стрессоустойчивости Basic Ph
Группа практик для родителей,
которые хотят приручить стресс
Группа практик для родителей,
которые хотят приручить стресс
Проект для родителей,
которые хотят чувствовать себя устойчивыми
в стрессовых ситуациях
6 опор,
которые помогают нам проживать кризисы
6 опор,
которые помогают нам проживать кризисы
CТРЕСС
"давление, нажим, напряжение" (перевод с английского)
По своей сути стресс - это ответная реакция организма человека на перенапряжение, негативные и позитивные эмоции. Во время стресса организм человека вырабатывает гормон адреналин, который заставляет искать выход. Стресс в небольших количествах нужен всем, так как он заставляет думать, искать выход из проблемы, и в этом случае он имеет положительное значение. Но с другой стороны, если стрессов становится слишком много, организм слабеет, теряет силы, способность решать проблемы и может вызвать серьезные заболевания.
Модель BASIC Ph -
твои ресурсы и опоры
Изучать. Развивать. Тренировать. Укреплять.
⚡️B elief and values
Вера, ценности, убеждения
⚡️A ffect and emotion
Проявленность эмоций и чувств
⚡️S ocial
Общество, люди
⚡️I magination
Воображение, творчество, фантазия
⚡️C ognition and thought
Осмысление, познание, рассудительность
⚡️Ph ysiology and activities
Физическая активность и бездействие, тело.
Эта модель была создана
израильским ученым и практиком Мули Лаадом.
Он выяснил, что использование 6 каналов BASIC Ph
помогает израильтянам жить в состоянии постоянного стресса.
И мы уже знаем,
что эта модель работает и для взрослых и детей в различных ситуациях
9 встреч
с 7.12.23 по 9.04.24
Встречи (2,5 часа)
1 раз в 2 недели
Чат в Телеграм
14 месяцев сопровождения
После прохождения Программы
  • 1
    вы освоите и расширите свои возможности и навыки в управлении собственным стрессом
  • 2
    вы убедитесь, что управление стрессом снижает количество конфликтов и найдете способы, как с ними обходиться
  • 3
    вы научитесь управлять своими эмоциями в трудных ситуациях с ребенком и помогать ему проживать сложные для него чувства
  • 4
    вы сможете "подкладывать соломку" в заранее известных напряженных моментах и эффективно их проходить
  • 5
    вы найдете свой баланс между "замораживаться" эмоционально и "шпарить всех кипятком"
  • 6
    вы "укрепите в себе" достаточно хорошего родителя и в вашей семье будет больше спокойствия, тепла и близости.
9 встреч + 9 месяцев поддержки
=
время встроить навыки стрессоустойчивости в вашу жизнь
Если вы не нашли ответ на свой вопрос,
то задайте его
Если вы не нашли ответ на свой вопрос,
то задайте его
О стоимости
Оплата 1 раз в 2 недели
перед встречей (9 встреч)
  • 3 000 руб
Единовременная оплата
за 9 встреч
  • 24 000 руб
Рабочий чат в ТГ
после завершения группы
9 месяцев / участие по желанию
  • 1 500 руб в месяц
Меня зовут Алина Алексанянц

Помогаю сохранять близость и доверие между родителями и детьми.

Я детский и семейный психолог с высшим профильным образованием:

• частнопрактикующий психотерапевт c 2000 года;
• больше 20 лет специализируюсь на «детско - родительских отношениях», проблемах и сложностях детей, родителей;
• опыт работы с детьми – более 30 лет.

Автор и ведущая:

• «Кукольные истории» - детско-родительская группа (с 2012 года),
• Проект «Сказки - подсказки» в помощь родителям»
• «Волшебные превращения. Квест для мам» - онлайн трансформационная игра.

• Автор книги "Жизнь без истерик. Как преодолеть кризис 3лет", издательство АСТ 2022 г
• Консультант ООО "Умница" в разработке комплектов "не ХОЧУ спать", "не ХОЧУ в садик", "не ХОЧУ убирать"

Работаю индивидуально со взрослыми и детьми, с детско - родительской / родительской парой.

Вы можете задать мне вопросы по телефону
или в WhatsApp: 8 916 307 03 35

Меня зовут Алина Алексанянц

Помогаю сохранять близость и доверие между родителями и детьми.

Я детский и семейный психолог с высшим профильным образованием:

• частнопрактикующий психотерапевт c 2000 года;
• больше 20 лет специализируюсь на «детско - родительских отношениях», проблемах и сложностях детей, родителей;
• опыт работы с детьми – более 30 лет.

Автор и ведущая:

• «Кукольные истории» - детско-родительская группа (с 2012 года),
• Проект «Сказки - подсказки» в помощь родителям»
• «Волшебные превращения. Квест для мам» - онлайн трансформационная игра.

• Автор книги "Жизнь без истерик. Как преодолеть кризис 3 лет" издательство АСТ 2022 г
• Консультант ООО "Умница" в разработке комплектов "не ХОЧУ спать", "не ХОЧУ в садик", "не ХОЧУ убирать"

Работаю индивидуально со взрослыми и детьми, с детско - родительской / родительской парой.
Вы можете задать мне вопросы по телефону или в WhatsApp: 8 916 307 03 35
Дипломы и сертификаты
Дипломы и сертификаты
Вы хотите больше радости, спокойствия и понимания с детьми?
Записывайтесь в группу, задавайте вопросы в форме ниже.
Я обязательно с вами свяжусь.
Лучше спросить и отказаться,
чем отказаться не спросив
Я согласна с политикой конфиденциальности
Лучше спросить и отказаться, чем отказаться не спросив
Я согласна с политикой конфиденциальности
© 2022 Алина Алексанянц
Контакты
  • 8 916 307 03 35
  • онлайн: по всем миру
  • очно: Москва
  • a.aleksaniants@gmail.com
Главная страница сайта